> На главную страницу
> Добавить в избранное
> Любопытные новости
> Канал в Инстаграм
Ограничение: 16+

 

Группа в Facebook: Группа ВКонтакте: Происшествия: Политика: Экономика: Туризм: Энергетика,ЖКХ,Транспорт: Рыба и экология: Общество: Связь и СМИ: Анонс: Аналитика: Дальний Восток и Арктика: Странная жизнь: Спорт: Банки: Культура и Религия: АбзацЪ: АНТИкоррупция: Выборы: Соцсети/Видео: ЗОЖ-красота-йога:



 

Составлен рецепт безупречного хот-дога

Thu, 24 Sep 2020 15:24:46
Хот-дог – популярная уличная еда, но, как полагают многие, не очень полезная. Однако ее вполне можно превратить в диетическое блюдо, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Маргарита Арзуманян.

Своей популярностью хот-дог обязан, среди прочего, простоте приготовления. Он состоит из простых, хотя и не самых полезных ингредиентов ? пшеничной булки, сосиски и соусов: кетчупа, горчицы или майонеза. Врач-диетолог, автор Telegram-канала "Доча, что ты ела?" Маргарита Арзуманян объяснила, что ради превращения хот-дога в полезный продукт не надо отказываться от этих компонентов, нужно лишь изменить их качество.

"Да, действительно хот-дог можно сделать очень полезным. Для этого желательно взять цельнозерновой хлеб вместо обычной булки. Также подойдет и простой хлеб на пшеничной муке, но с добавлением зерен подсолнечника, льняных зерен или отрубей", – рассказала Маргарита Арзуманян.

Подбирая сосиски для полезного хот-дога, обратите внимание на их состав, советует диетолог.

"Чтобы была сосиска полезная, нужна куриная сосиска или сосиска из индейки. Нужно читать этикетку сосисок и смотреть, что у них в составе. Если в составе куриной сосиски просто куриное мясо с добавлением специй, то замечательно. Если в составе есть консерванты, эмульгаторы и усилители вкуса, то лучше такое не брать", – пояснила Маргарита Арзуманян.

От привычных соусов все-таки придется отказаться из-за содержащейся в них соли, лучше заменить их другими приправами.

"В качестве соуса там обычно используются горчица и кетчуп. Их лучше заменить томатной пастой, в ней меньше соли. У нас самый главный фактор риска развития заболеваний – это избыточное потребление соли. Мы всегда исходим из того, чтобы соли было меньше. Просто перетертые помидоры есть в продаже, они менее соленые", – уточнила Маргарита Арзуманян.



Назад | Обсудить в блоге редактора
Реклама:

Последние новости раздела:
Fri, 16 Oct 2020 21:36:52 Курьерам напомнили противовирусные правила
Fri, 16 Oct 2020 21:33:24 Больше трети россиян толстые, но это не плохо
Tue, 13 Oct 2020 18:53:38 Внезапный удар: почему нельзя резко понижать давление
Tue, 13 Oct 2020 15:30:04 В Роспотребнадзоре рассказали про выход на плато по коронавирусу
Tue, 13 Oct 2020 15:26:28 "Заедаем стресс" правильно: советы диетолога
Sat, 10 Oct 2020 19:31:08 Молоко без коровы, яйца без курицы. Какая она – еда будущего?
Tue, 06 Oct 2020 15:44:26 Макароны с сыром – полезны? Как правильно сочетать продукты
Fri, 02 Oct 2020 15:00:03 Молоть или не молоть. Секреты хранения кофе
Thu, 01 Oct 2020 19:49:25 Какие ошибки допускают россияне, заразившиеся COVID-19?
Thu, 24 Sep 2020 15:24:46 Составлен рецепт безупречного хот-дога
Tue, 15 Sep 2020 16:39:35 Какие съедобные грибы лучше не собирать
Tue, 15 Sep 2020 16:23:56 Ученые нашли полностью нейтрализующий COVID-19 препарат
Mon, 07 Sep 2020 16:34:49 Чипсы чипсам рознь. Особенно фруктовые
Fri, 04 Sep 2020 20:33:26 Онищенко назвал способ отучить школьников курить
Mon, 31 Aug 2020 18:16:18 Россиянок предупредили об опасности афрокосичек
Wed, 26 Aug 2020 21:07:50 Можно ли сочетать вакцину от гриппа и от COVID-19
Tue, 18 Aug 2020 18:22:03 Как запрограммировать себя на идеальное пробуждение
Mon, 17 Aug 2020 19:16:54 Психиатр рассказал, в каких случаях лень – симптом опасной болезни
Fri, 14 Aug 2020 20:10:35 Цветные контактные линзы иногда могут сильно навредить
Fri, 14 Aug 2020 20:08:41 Хорошо поел – потянуло к партнеру. Какая еда помогает усилить либидо
Fri, 14 Aug 2020 20:07:09 Пчеловод рассказал о "медовой вакцине" от недугов
Wed, 12 Aug 2020 18:57:12 В России вырос интерес к фитнес-гаджетам
Sat, 29 Feb 2020 03:30:09 В эпоху разгула вирусов препарат "Кагоцел" подтвердил свою добрую репутацию
Mon, 30 Dec 2019 21:24:32 Маленькие порции, разгрузочные дни и физическая активность помогут не набрать вес за новогодние праздники
Tue, 17 Dec 2019 20:15:35 Херес, портвейн, игристые вина: названы самые опасные алкогольные напитки
Thu, 12 Dec 2019 23:54:52 Депутаты вернули курилки в аэропорты, чтобы оградить некурящих от табачного дыма
Wed, 27 Nov 2019 12:11:40 Кокос, лайм, финики, сыр, имбирь, помидоры и огурцы: названы продукты, спасающие от похмелья





Информация о сайте


Голосование
Кого нужно наказывать за Fake News и неуважение к власти?
никого не наказывать80%
журналистов и блогеров11%
чиновников5%
всех подряд3%
граждан1%
Старт: Mon, 11 Mar 2019 19:06:06.
Опрошено: 88.








Партнеры

Камчатское Время



Камcity