> На главную страницу
> Написать письмо
> Рекламные статьи

 

Разделы
Выбор темы
Происшествия
Политика
Экономика
Туризм
Энергетика и ЖКХ
Рыба и экология
Общество
Связь и СМИ
Анонс
Аналитика
Дальневосточный Федеральный округ
Странная жизнь
Спорт


 

Как похудеть

Вы жалуетесь, что с годами у вас увеличивается вес? Спрашиваете – как похудеть? Эти жалобы часто приходится слышать от многих женщин. Ожирение происходит со многими. К старости некоторые части тела, как правило, толстеют, например, увеличивается зона талии. Но это не значит, что вы должна полнеть. Таким образом, молодая девушка отличается от зрелой женщины, если смотреть на девушку с боку. Поэтому, тот, кто хочет долго сохранить хорошую фигуру, пытается в первую очередь сберечь линию живота и талии. К определенному возрасту (к 45 годам) это получается. Но потом - не всегда и не у всех.

Долгие годы можно исправлять фигуру при помощи – хорошего бюстгальтера, который поднимет грудь, вследствие чего живот и талия будто уменьшается. Это все еще не настоящая полнота, которая мучит многих женщин.

Вес, конечно, увеличивается не от воздуха, а от того, что вы едите. Правда, у некоторых людей полнота вызвана неправильным обменом веществ. В свою очередь оно вызвано гормонами, и нарушением внутренней секреции. Чаще всего полнота у наших женщин – результат хорошей еды и напитков.

Много сахара, много сладких мучных изделий, много жиров – все готовится на сливочном масле или сале.

В сравнении с прошлыми годами тут сделан шаг вперед. В наше время полнота не говорит о достатке, она не нравится многим. Мы хотим похудеть. И готовы пожертвовать всем – почти всем – чтобы похудеть.

Чтобы заняться собой и похудеть, у многих не хватает терпения, мы ищем способы, как похудеть быстро. Также нам не хватает упертости, различные диеты быстро надоедают.

Некоторые женщины держаться строгих диет, по рецепту, а в результате все заканчивается тяжелым заболеванием. Это главные ошибки в стремлении похудеть. Похудение не только косметическая проблема, а вопрос здоровья, потому что ожирение может вызвать многие заболевания.

Например, сердцу у человека с ожирением приходится работать больше, чем у человека с нормальным весом. Пороки сердца случаются чаще и все труднее лечатся. Полные женщины страдают расширением вен, склерозом. Заболевание инсультом также чаще случаются. Полнота вызывает заболевания суставов и плоскостопие.

У полных женщин появляется сыпь, экзема, неприятное заболевание шкуры.

Итак, от полноты нужно избавляться. Как похудеть? Если у вас склонность к ожирению лучше начать что-то делать против ожирения раньше пока не поздно. Это что-то - просто правильный режим питания. Человек полнеет от еды, которую организм не успевает переварить.