> На главную страницу
> Добавить в избранное
Ограничение: 16+

 

Группа ВКонтакте: Происшествия: Политика: Экономика: Туризм: Энергетика,ЖКХ,Транспорт: Природа: Общество: Связь и СМИ: Анонс: Аналитика: Дальний Восток и Арктика: Странная жизнь: Спорт: Банки: Культура и Религия: АбзацЪ: АНТИкоррупция: Выборы: Соцсети/Видео: Здоровье, медицина:



 

Недостаток адреналина в повседневной жизни заставляет заниматься экстремальными видами спорта (СОВЕТЫ по безопасности)

Mon, 26 Dec 2016 09:42:02
«Желание заняться экстремальным спортом, как правило, возникает по причине недостатка адреналина в повседневной жизни.Однако для того чтобы получить желаемую дозу адреналина, не слишком сильно рискуя здоровьем, необходимо соблюдать определенные правила техники безопасности, вне зависимости от того, какой из видов экстремального спорта вы выберите», - говорят специалисты МЧС.

Главное управление МЧС России по Камчатскому краю напоминает основные правила поведения при занятии таким спортом. Для того чтобы не получить травму или не нанести вред здоровью, помните:

– используйте полный комплект снаряжения, необходимый для выбранного вами вида экстремального спорта, а в особенности – надежное защитное снаряжение. Ведь даже популярный пейнтбол, цены на который сегодня вполне приемлемы, при отсутствии защитного снаряжения может обернуться серьезными травмами головы и шеи.

– выбирайте программы себе по силам. Ведь даже внутри экстремальных видов спорта существуют программы разной сложности, рассчитанные на новичков, любителей и профессионалов соответственно.

– вы должны быть в хорошей спортивной форме. Прежде чем начать заниматься экстремальным видом спорта, уделите хотя бы несколько недель для того чтобы привести в порядок свою спортивную форму, если в этом есть необходимость. Для этого существует ежедневная зарядка и еженедельные занятия в спортзале.

– занимаясь экстремальным спортом в составе организованной группы и под руководством инструктора, подчиняйтесь требованиям инструктора. Инструктор наверняка знает больше чем вы, а игнорирование его требований может создать проблемы не только лично Вам, но и всей группе.

– для занятия экстремальными видами спорта выбирайте только надежные фирмы и инструкторов. Конечно, их услуги стоят недешево, но они позволят Вам сохранить здоровье, а возможно и жизнь. Кроме того, обучаясь у истинных мастеров своего дела, Вы будете совершенствовать свои навыки быстрее.

- при нахождении в горах не отклоняйтесь от заранее выбранного маршрута! не забывайте о том, что в горных районах может сойти лавина!

- не забывайте регистрировать свои маршруты в Камчатском поисково-спасательном отряде! Зарегистрировать свой маршрут можно по телефону 8 (4152) 41-03-95.

Соблюдая эти правила, вы получите от занятий экстремальными видами спорта только положительные эмоции, подчеркивают спасатели.


Назад | Обсудить в блоге редактора
Реклама:

Последние новости раздела:
Mon, 18 Mar 2024 15:29:55 Экс-игроки сборной России Мостовой, Дзагоев и Сычёв приедут в Воронеж
Fri, 15 Mar 2024 00:46:39 «Спартак» и «Факел» за поведение команд оштрафовали на 200 тысяч рублей
Thu, 14 Mar 2024 01:50:45 Киберспортсменов в России будут обучать правилам гигиены и санитарии
Thu, 14 Mar 2024 01:33:10 Футболиста Промеса задержали в Дубае по запросу голландской прокуратуры
Wed, 13 Mar 2024 11:24:34 Футбольный клуб "Краснодар" расторг контракт с главным тренером Владимиром Ивичем
Mon, 11 Mar 2024 09:44:32 Победы команды над «Спартаком» прокомментировал капитан «Факела» Квеквескири
Mon, 11 Mar 2024 09:23:19 Компания Bosco работает над созданием формы для россиян на Олимпиаду в Париже
Mon, 11 Mar 2024 06:41:00 Представлена новая форма сборной России по футболу
Sun, 10 Mar 2024 05:17:32 Одна из лыжниц, упавшая во время масс-старта в горах Сочи, остаётся в больнице
Thu, 07 Mar 2024 07:33:02 Действующий победитель Лиги чемпионов "Манчестер Сити" пробился в четвертьфинал
Mon, 04 Mar 2024 07:04:24 Камила Валиева отрицает, что сознательно употребляла допинг
Sun, 03 Mar 2024 16:20:56 Российских атлетов допустят на «Стероидные олимпийские игры»
Thu, 29 Feb 2024 21:57:18 Паралимпийская чемпионка продаёт медали в поддержку участников СВО
Thu, 29 Feb 2024 21:56:03 Петербурженка погрузилась под лед Байкала на 40 метров и установила новый рекорд России
Wed, 28 Feb 2024 23:48:26 На Урале пивовар залил пивной каток
Wed, 28 Feb 2024 06:58:16 Американский боксер Деандре Севейдж хочет получить российское гражданство
Tue, 27 Feb 2024 20:56:58 Россия выступит на Олимпиаде-2028 единой сборной, заявили в ОКР
Tue, 27 Feb 2024 07:05:51 "Футбольное поле" в виде сетки над пропастью растянуто в Китае
Tue, 27 Feb 2024 06:58:06 Тульскую паралимпийскую велокоманду «Армада» презентовали на выставке-форуме «Россия»
Mon, 26 Feb 2024 07:53:29 В Тюмени обрушился трамплин во время соревнований "Битва на Туре"
Fri, 23 Feb 2024 11:08:20 Гольф, биатлон и скалолазание: уроки физкультуры в России предлагают изменить
Thu, 22 Feb 2024 11:55:03 Первый физкультурный парад на Красной площади состоится в августе 2024 года
Thu, 22 Feb 2024 06:25:11 "Наполи" и "Барселона" сыграли вничью 1:1
Wed, 21 Feb 2024 20:55:04 В Кремле раскрыли реакцию Путина на дисквалификацию Валиевой
Wed, 21 Feb 2024 16:09:56 Маму, кормившую ребёнка грудью в раздевалке, выгнали из фитнес-клуба в Москве
Wed, 21 Feb 2024 07:34:56 "Интер" обыграл "Атлетико" (Мадрид) в первом матче 1/8 финала
Tue, 20 Feb 2024 13:25:52 Умер чемпион мира по футболу Андреас Бреме
Информация о сайте


Голосование
Закончится ли СВО в этом году?
Да63%
Нет23%
Затрудняюсь с ответом14%
Старт: Wed, 10 Jan 2024 19:02:51.
Опрошено: 1515.


Военный аэродром «Балтимор» в Воронеже попытался атаковать украинский беспилотник Вести ПК Воронеж